Balance & Power - Functional Cross Training ab 06.10. (5 Termine)

Angebot

Starte durch mit einem Workout, das Kraft, Ausdauer, Koordination und Balance vereint! Dynamische Cardio-Blöcke treffen auf kraftvolle Übungen für deinen ganzen Körper, gefolgt von funktionalen Kraft-Dehn-Kombinationen mit Elementen aus dem Yoga, die Körperspannung, Beweglichkeit und Stabilität stärken. Ein intensives, abwechslungsreiches Training für alle, die ihren Körper leistungsfähiger und agiler machen wollen – Power, Balance, Functional!

Einheiten: 5 Termine (keine Einheit in den Ferien)

Yoga-Trainerin: Alexandra Ziegler

Bitte ein Handtuch und eine Matte mitbringen falls vorhanden.