Mit der Anmeldung wird die Kursgebühr zur Zahlung fällig und ist spätestens eine Woche vor Kursbeginn auf das Konto zu überweisen.
Bei nicht rechtzeitiger Abmeldung (4 Tage vor Kursbeginn) besteht kein Anspruch auf Rückerstattung

Schnupperangebot

Kinderyoga macht Spaß, tut gut & stärkt!

Kinder lieben Yoga, weil es sowohl ihrem natürlichen Bewegungsdrang nachkommt, als auch ein wundervoller Weg ist, ihre Emotionen loszulassen, zu entspannen & mit anderen Kindern Spaß zu haben.

 Auf eine spielerische Art fördert Yoga Konzentration, Grob- und Feinmotorik, stärkt die Vorstellungskraft und verbessert körperliches & sprachliches Bewusstsein bei Kindern. Außerdem kommt der Spaßfaktor bei den nachahmungsliebenden Kindern nicht zu kurz. Sie entdecken und entwickeln ihren Körper quasi ganz nebenbei; inspiriert von der Yogageschichte oder den phantasievollen Übungen. Das Lernverhalten und das Selbstbewusstsein werden gestärkt und das gemeinsame Üben fördert ihr Sozialverhalten.

Auch gehören Tanzen & positive Affirmationen zum Kinderyoga.

Durch Atemübungen und Erfahrungen der Stille wird der Bewegung ein Gegengewicht zu einem vollkommenen Ganzen gegeben. 

Beim Mantra-Singen können die kleinen Yogis nochmals entspannen & sich mit ihrem inneren Selbst verbinden.

Der Kurs unter der Leitung von Semiha startet für Kinder von 7-10 Jahren am Donnerstag, den 10. Oktober 2019 (drei Einheiten a 60 Minuten) von 17:00-18:00 Uhr im Turnerheim beim Kraichgau-Stadion Eppingen.

3 Termine: 10.10.;17.10.; 24.10. Kosten für Mitglieder 21,00€ und Nichtmitglieder 25,00€.

Wichtig zu beachten:

- Bitte 10min früher zum Umziehen und Ankommen da sein

Wir üben Yoga barfuß (oder mit Stopperstrümpfen). Bitte mitbringen bequeme Kleidung, ein Sitzkissen, Trinken und warme Socken, Pullover & eine Decke für die Entspannung 

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

„Gutes für Kreuz und Kreislauf“

Am Montag, dem 07.10. startet ein neuer Kurs unter der Leitung von Edith Kobold für Neu - und Wiedereinsteiger.

„Bewegen statt Schonen“ ist der Grundgedanke bei diesem Sportangebot.

Gearbeitet wird an muskulären Dysbalancen, sensibilisieren der Körperwahrnehmung und trainieren für mehr Fitness, Ausdauer und Stabilität.

Inhalte sind Muskelaufbautraining, Dehnungs- und Entspannungs-Übungen.

Der Kurs (8 Einheiten a 60 Minuten) findet immer montags von 9.30 Uhr-10.30 Uhr im Turnerheim (Kraichgau-Stadion) statt. Kosten für Mitglieder 28,00€ und Nichtmitglieder 36,00€. 

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

TVE-Just Dance für Erwachsene

Du liebst es zu tanzen?

Dann bist du bei uns genau richtig, denn frei nach dem Motto „Just Dance“ werden wir gemeinsam eine Mischung aus Latin Dance, Hip Hop, Jazz-Dance und Dancehall tanzen und den Alltag dabei vergessen. Bei uns steht die Freude am Tanzen und der Musik im Vordergrund.

Der Kurs startet am 19.09.2019 um 20.30 Uhr - 21.30 Uhr (acht Einheiten, Pause am 17.10.und in den Herbstferien) unter der Leitung von Romy Müller in der Hellberghalle in Eppingen. Kosten Mitglieder 32,00€ und Nichtmitglieder 40,00€.  

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Abenteuer-Bewegungslandschaft
Kann ihr Kind laufen und hat Spaß daran sich zu bewegen, dann ist diese Eltern-Kind-Turnstunde genau richtig. Wir bieten für Kinder vom 1 bis 2 ½ Lebensjahren die Möglichkeit, vielseitige Bewegungserfahrungen mit verschiedenen Materialien und tollen Bewegungslandschaften kennen zu lernen.

Dadurch wird spielerisch neben der Motorik und Selbstwahrnehmung auch die soziale Kompetenz gefördert.

Der Kurs startet am 18.09.2019 von 16.00-17.00 Uhr (zwölf Einheiten, Pause in den Ferien) in der Hardwaldhalle unter der Leitung von Sabrina Appel und Lisa Berenz. Kosten Mitglieder 45,00€ und Nichtmitglieder 54,00€. Kleingruppe bis maximal 15 Kinder.

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

LachYoga

Grundloses LACHEN, egal ob künstliches oder echtes LACHEN, es hat dieselben Wirkungen. LachYoga hebt die Stimmung, reduziert Stress, stärkt das Immunsystem, verbessert soziale Kontakte und steigert die Leistungsfähigkeit. Wir bieten in unserem Kurs von Ramona Höge, LachYoga-Leiterin, Lachyogaübungen im Wechsel mit Atemübungen, sowie eine Entspannung zum Ende der Stunde an. Der Kurs startet am 04.10.2019 um 17.30 Uhr (vier Einheiten a 75min.) im Turnerheim beim Kraichgau-Stadion. Kosten Mitglieder 28,00€ und Nichtmitglieder 32,00€.

Mitzubringen sind bitte: „Lachbereitschaft“, ein Kissen, eine Decke, Hallenturnschuhe und ein Getränk.

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Fitness - ZUMBA® mit lizensierter Trainerin

Zumba verbindet verschiedene Elemente aus Fitness und Intervalltraining mit feurigen lateinamerikanischen Rhythmen. Für jedes Lied gibt es die passende Choreografie, welche durch Wiederholungen leicht erlernt werden können. Hierbei werden die konditionellen, aber auch die koordinativen Fähigkeiten mit viel Spaß trainiert. Ebenso regt Zumba die Fettverbrennung an und das Gehirn bleibt in Aktion. Die Tanzschritte sind leicht nach zu tanzen und jeder kann sofort mitmachen. Ab 12.09.2019 (zwölf Einheiten) immer donnerstags Kurs I von 19.00-20.00 Uhr, Kurs II von 20.00-21.00 Uhr, Leitung Oksana Ritter lizensierte Trainerin.

Mitglieder 48,00 € und Nichtmitglieder 60,00 €. Jugendliche bis 18 Jahre jeweils 5,00 € Ermäßigung. Der Kurs findet im Turnerheim beim Kraichgau-Stadion statt.

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

TVE-Tanzwerkstatt

Alle Tanz-Mäuse aufgepasst!

Du besuchst die Erste bis Dritte Klasse? Du hast Spaß daran, Musik zu hören dich dazu zu bewegen und zu tanzen? Dann bist du hier genau richtig! Zu Musik, die unsere Füße nicht still stehen lassen wird, werden wir einen Mix aus Hip Hop, Jazz-Dance, Contemporary und Dancehall lernen. Doch auch Du bist gefragt! Gemeinsam wollen wir eine Choreographie entwickeln. Mit dem nötigen Know How werden wir uns gemeinsam Schritte überlegen und diese mit in den Tanz einbauen.

Der Kurs startet am 12.09.2019 um 17.30-18.30 Uhr (elf Einheiten, Pause in den Herbstferien) unter der Leitung von Romy Müller im Turnerheim beim Kraichgau-Stadion. Kosten Mitglieder 42,00€ und Nichtmitglieder 50,00€.  

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Hatha Yoga

Die Yoga-Lektionen von Pia Uhlig beinhalten körperkräftigende Übungen und Dehnungen, mit fließenden wie auch statischen Elementen, die achtsam mit dem Atem kombiniert werden. Yoga gibt dem Körper Stabilität und Kraft, damit er sich öffnen kann. Das schafft den körperlichen Freiraum, in welchem sich der Atem ausdehnen und vertiefen kann. Dadurch kann der Geist zur Ruhe kommen. Auf diesem Weg führt Yoga nach und nach zum bewussten "Sein”. Machen Sie ihre ganz persönliche und authentische Yoga-Erfahrung bei uns. Diese Erfahrung besteht aus bewusstem Atmen, bewusstem Handeln, eigenem Erleben und eigenem Verstehen.

Kursbeginn Mittwoch 11.09.19 (zwölf Einheiten a 75min.; Pause in den Herbstferien)

Kurs I von 17.30 Uhr-18.45 Uhr und Kurs II von 19.00 Uhr-20.15 Uhr im Turnerheim beim Kraichgau-Stadion Eppingen. Kosten Mitglieder 84,00€ und Nichtmitglieder 96,00€.

Bitte ein Handtuch mitbringen.

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Fit für den Tag

Am 03.09. startet der neue Kurs mit unserer Übungsleiterin Christa Edelmann zur Stärkung der Fitness – Schwerpunkt Ganzkörperkräftigung.

Die Schwerpunkte liegen für Neueinsteiger und Fortgeschrittene auf der Verbesserung der körperlichen und sportlichen Leistungsfähigkeit. Der Kurs beinhaltet unter anderem ein funktionelles Training zum Muskelaufbau sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen, gefördert werden die Verbesserung der Beweglichkeit und die koordinativen Fähigkeiten. Geübt werden ebenfalls rückenschonende Bewegungsmuster des Alltags.

Der Kurs (12 Einheiten a 60 Minuten) findet immer dienstags von 10.00 Uhr -11.00 Uhr im Turnerheim (Kraichgau-Stadion) statt. Kosten für Mitglieder 30,00€ und Nichtmitglieder 48,00€. 

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Fit-Mix-Kurs Herbst 2019

Wir bieten ein vielseitiges Fitness-Programm in einem Kurs an:

Faszi(e)nierendes Workout mit Heike, DTB-Group-Fitness-Mastertrainerin

Bodyforming mit Petra, Aerobictrainerin

Funktionelles Fitnesstraining mit Marco, Fitnesstrainer

Rund um die Faszien-Rolle mit Lisa, Sport-und Gymnastiklehrerin

Pilates mit Ines, Fitnessfachwirtin

Der Kurs startet am 13.09. immer freitags um 18.00 Uhr

Termine:

13.09.2019 Bodyforming

20.09.2019 Faszi(e)nierendes Workout

27.09.2019 Rund um die Faszien-Rolle

04.10.2019 Pause

11.10.2019 Pilates

18.10.2019 Faszi(e)nierendes Workout

25.10.2019 Funktionelles Fitnesstraining

08.11.2019 Bodyforming

15.11.2019 Faszi(e)nierendes Workout

22.11.2019 Pilates

29.11.2019 Faszi(e)nierendes Workout

Zehn Einheiten kosten für Mitglieder 52,00€ und für Nichtmitglieder 62,00€. Der Kurs findet im Turnerheim beim Kraichgau-Stadion statt.

Bitte ein Handtuch mitbringen!

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Es können auch gerne Gutscheine zum Verschenken ausgestellt werden. Die Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle telefonisch entgegen oder Online