Mit der Anmeldung wird die Kursgebühr zur Zahlung fällig und ist spätestens eine Woche vor Kursbeginn auf das Konto zu überweisen.
Bei nicht rechtzeitiger Abmeldung (4 Tage vor Kursbeginn) besteht kein Anspruch auf Rückerstattung

Fit-Mix-Kurs

Wir bieten ein vielseitiges Fitness-Programm in einem Kurs an:

Faszi(e)nierendes Workout mit Heike Meidinger, DTB-Group-Fitness-Mastertrainerin

Bodyforming mit Petra Silva, Aerobictrainerin

Aroha/Fitness mit Ute Schäfer-Kern, Aroha-Instructorin

Power Yoga und Yoga meets Tabata mit Alexandra Ziegler, Yoga-Trainerin

Pilates mit Sarah Agena, Pilatestrainerin

Beginn: am 10.01.25 immer freitags um 19.00 Uhr

Ort: Schmiedgrundhalle Eppingen

Kosten: Mitglieder 78,00€ und Nichtmitglieder 91,00€

Einheiten: 13 Termine

Bitte eigene Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.

Turnverein 1865 Eppingen e.V.

Fit-Mix-Kurs

Wir bieten ein vielseitiges Fitness-Programm in einem Kurs an:

Faszi(e)nierendes Workout mit Heike Meidinger, DTB-Group-Fitness-Mastertrainerin

Bodyforming mit Petra Silva, Aerobictrainerin

Aroha/Fitness mit Ute Schäfer-Kern, Aroha-Instructorin

Power Yoga und Yoga meets Tabata mit Alexandra Ziegler, Yoga-Trainerin

Pilates mit Sarah Agena, Pilatestrainerin

Beginn: am 10.01.25 immer freitags um 19.00 Uhr

Ort: Schmiedgrundhalle Eppingen

Kosten: Mitglieder 78,00€ und Nichtmitglieder 91,00€

Einheiten: 13 Termine

Bitte eigene Gymnastikmatte und ein Handtuch mitbringen.

Termine:

10.01. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)

17.01. Yoga meets Tabata (Alex)

24.01. Bodyforming (Petra)

31.01. Fitness (Ute)

07.02. Bodyforming (Petra)

14.02. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)

21.02. Dayo Dance Yoga (Alex)

28.02. AROHA (Ute)

07.03. Pause Ferien

14.03. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)

21.03. Pilates (Sarah)

28.03. Bodyforming (Petra)

04.04. Fitness (Ute)

11.04. Faszi(e)nierendes Workout (Heike M.)

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Fitness - ZUMBA®

Zumba verbindet verschiedene Elemente aus Fitness und Intervalltraining mit feurigen lateinamerikanischen Rhythmen. Für jedes Lied gibt es die passende Choreografie, welche durch Wiederholungen leicht erlernt werden können. Hierbei werden die konditionellen, aber auch die koordinativen Fähigkeiten mit viel Spaß trainiert. Ebenso regt Zumba die Fettverbrennung an und das Gehirn bleibt in Aktion. Die Tanzschritte sind leicht nachzutanzen und jeder kann sofort mitmachen.

Beginn: ab 16.01.2025 immer donnerstags

Kurs I von 18.30 - 19.30 Uhr

Kurs II von 19.35 - 20.35 Uhr

Ort: Turnerheim Kraichgau Stadion, Waldstr. 109, Eppingen

Kosten: TVE-Mitglieder 66,00€ und Nichtmitglieder 77,00€

Einheiten: 11 Termine (Pause in den Faschingsferien)

Leitung: Oksana Ritter, lizensierte Trainerin

Kursgebühren nach bestätigter Anmeldung bitte auf folgendes Konto überweisen:

Volksbank Kraichgau; Turnverein Eppingen; IBAN: DE34 6729 2200 0011 1150 71

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Hatha Yoga Flow

Hatha Flow eine dynamische Form des Hatha Yogas, bei der du klassische Körperhaltungen (Asanas) mit deinem Atem verbindest. Dabei wird dein Körper gekräftigt und durch intensive Dehnungen erreichst du mehr Flexibilität. Die Asanas übst du mit fließenden Übergängen - ein Bewegungsfluss (Flow) entsteht. Ein gutes Beispiel für einen Hatha Yoga Flow ist der Sonnengruß: Hier verbindest du mit jeder Atmung eine neue Bewegung. Du kommst raus aus deinem Kopf und rein ins Fühlen. Die Hatha Yoga Flow-Stunde erfolgt in Verbindung mit speziellen Atemtechniken (Pranayama), der Mediation und Tiefenentspannung.

Kursbeginn: ab 08.01.2025 immer mittwochs

Kurs I von 18.15 Uhr - 19.15 Uhr

Kurs II von 19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Ort: Turnerheim beim Kraichgau-Stadion, Waldstr. 109, Eppingen.

Kosten: Mitglieder 84,00€ und Nichtmitglieder 96,00€.

Einheiten: 12 Termine (keine Einheit in den Ferien)

Yoga-Trainerin: Alexandra Ziegler

Bitte ein Handtuch und eine Matte mitbringen und falls vorhanden Yoga Block oder Kissen.

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Pilates

Pilates ist eine effektive und sanfte Trainingsmethode, die die innere gelenknahe Muskulatur stärkt und Blockaden lösen kann. Bewegungsschmerzen verschwinden, die Muskulatur wird geschmeidiger und gleichzeitig kräftiger, Alltagsbewegungen werden entspannter und leichter.

Pilatestraining bewegt den Körper, spricht dabei die Seele an und erweckt den Geist. Die intelligente Bewegungsmethode gibt Energie zurück indem sie uns lehrt, wo es Entspannung bedarf und wann Kraft benötigt wird. Auf diese Weise bleibt schmerzfreies Bewegen bis ins hohe Alter möglich!

Kursbeginn: ab 14.01.2025 immer dienstags (Pause in den Ferien)

Kurs I von 09.30 Uhr – 10.30 Uhr

Ort: Turnerheim beim Kraichgau-Stadion, Waldstr. 109, Eppingen

Kosten: Mitglieder 70,00€ und Nichtmitglieder 80,00€

Einheiten: zehn Einheiten

Leitung: Iris Mündörfer (zertifizierte Trainerin)

Kursgebühren bitte nach bestätigter Anmeldung auf folgendes Konto überweisen:

Volksbank Kraichgau; Turnverein Eppingen; IBAN: DE34 6729 2200 0011 1150 71

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Faszi(e)nierendes Workout & More

mit Heike Meidinger, DTB-Group-Fitness-Mastertrainerin und

Peter Mulfinger, Diplom Sportpädagoge

Wir bieten einen bunten Mix verschiedener Workouts mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Neben dem faszi(e)nierenden Workout erwarten dich „Rückenfit, Coretraining, Bodyworkout“.

Beginn: ab dem 07.01.2025 immer dienstags von 18:00-19:00 Uhr

Ort: Hardwaldhalle Eppingen

Kosten: Mitglieder 70,00€ und Nichtmitglieder 80,00€

Einheiten: 10 Termine

Termine

07.01;14.01; 21.01; 28.01; 11.02; 18.02.; 25.02.; 11.03.; 18.03.; 08.04.

Bitte ein Handtuch und eine eigene Gymnastik-Matte mitbringen.

Kursgebühren bitte nach bestätigter Anmeldung auf folgendes Konto überweisen:

Volksbank Kraichgau; Turnverein Eppingen; IBAN: DE34 6729 2200 0011 1150 71

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Aktiv 60 Plus

Dieser Kurs beinhaltet ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm mit Herz-Kreislauftraining, Gymnastik mit und ohne Handgeräte, Kräftigung, Dehnen und verschiedenen Gleichgewichtsübungen. Jede Stunde schließt mit einer Entspannungseinheit zum Ausklang ab.

Der Kurs ist auch für Anfänger sehr gut geeignet.

Übungsleiterin: Gudrun Altzweig

Beginn: 09.01.25 immer donnerstags

Uhrzeit: 09.00 Uhr - 10.00 Uhr

Einheiten: 10

Ort: Turnerheim Kraichgau Stadion Waldstr. 109, Eppingen

Kosten: TVE-Mitglieder 50,00 € und Nichtmitglieder 60,00 €

Die Anmeldung geht telefonisch: 07262-206346 oder über das Onlineformular.

Die Kursgebühren können auf folgendes Konto überwiesen werden:IBAN:DE34672922000011115071 Volksbank Kraichgau

Es können auch gerne Gutscheine zum Verschenken ausgestellt werden. Die Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle telefonisch entgegen oder Online